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现在(zài )调整了(le )呼吸方式(shì )，体力消耗的没(méi )有那么快，稍微(wēi )轻松了一点点。

这个问题，除了(le )陈美，其余四人(rén )都做的不标准。

她没好气的坐回(huí )床上(shàng )，气鼓(gǔ )鼓的(de )指着(zhe )她们一个个：你(nǐ )还好意思问呢？我问你们，咱还(hái )是不是一个集体(tǐ )了，不是说好共(gòng )同进退吗？你们(men )怎么可以抛下我(wǒ )一个(gè )人。

裤(kù )衩电(diàn )脑黑(hēi )屏了，手机(jī )赶出(chū )来的一千字，明(míng )天加更哈

艾美丽(lì )淬：跑步还有啥(shá )方式，不就是迈(mài )开腿跑吗。

你自(zì )己就是个傻逼还(hái )说别人。顾潇潇(xiāo )扫了(le )她一眼(yǎn )。

对(duì )上蒋(jiǎng )少勋更黑的脸色(sè )，她猛地捂住胸(xiōng )口：教，教官，我不喜欢你了，你，你你，你千(qiān )万不要乱来，我(wǒ )是不会从你的。

指导(dǎo )完艾美(měi )丽，她又(yòu )接着指(zhǐ )导张(zhāng )小乐(lè )，直到她呼吸方(fāng )式正确为止。

前(qián )面带跑的人很重(chóng )要，尤其是节奏(zòu )问题，她并没有(yǒu )打算和平时出早(zǎo )操一样，带着她(tā )们慢(màn )悠悠的(de )跑。